কামরাঙা খাওয়া কি নিরাপদ?
জানুন পুষ্টিবিদ নিশাত শারমিন নিশির কাছ থেকে।
15 February 2025, 12:48 PM
ক্যালসিয়াম পাবেন কোন খাবারে
পরামর্শ দিয়েছেন পুষ্টিবিদ মাহফুজা নাসরিন শম্পা।
12 February 2025, 13:06 PM
হালদা ভ্যালি টি লাউঞ্জ: ঢাকায় চা প্রেমীদের স্বর্গ
হালদা ভ্যালি চা ঢাকার পাঠকদের কাছে পরিচিত নাম। তবে তাদের ক্যাফে সম্পর্কে অনেকেই জানেন না।
9 February 2025, 12:44 PM
দেশে জনপ্রিয় হচ্ছে বক চয়, জানুন পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা
পরামর্শ দিয়েছেন ইসলামী ব্যাংক হাসপাতালের সিনিয়র পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মী।
7 February 2025, 15:10 PM
‘সুপারফুড’ কিনোয়ার উপকারিতা, কীভাবে ও কতটুকু খাবেন
জানুন ডা. মো. জয়নুল আবেদীন দীপুর কাছ থেকে।
5 February 2025, 13:20 PM
১০ মিনিটে তিলের বল
বুঝতে পারছেন না চটজলদি কী বানাবেন? আপনার জন্য সহজ সমাধান হতে পারে তিলের বল।
3 February 2025, 12:47 PM
গাছ গজানো ও সবুজ দাগযুক্ত আলু খাওয়া কি নিরাপদ?
জানিয়েছেন পপুলার মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের প্রধান পুষ্টিবিদ নিশাত শারমিন নিশি।
1 February 2025, 15:04 PM
খাদ্যতালিকায় ক্যাপসিকাম রাখবেন যে কারণে
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ মাহফুজা নাসরিন শম্পা।
31 January 2025, 13:17 PM
নিহারির সাত-সতেরো
ঘি আর মশলায় পরিপূর্ণ এই জনপ্রিয় খাবারটি তৈরি হয় গরু, খাসি এবং ভেড়ার পা ও অস্থিমজ্জা দিয়ে। এর আরেক নাম হলো পায়া।
30 January 2025, 13:40 PM
শীতে উষ্ণতা দেবে জিভে জল আনা এই চিকেন স্ট্যু
যদি রান্নাঘর থেকে ভেসে আসে চিকেন স্ট্যুর মাখন মেশানো সুবাস, মুহূর্তেই যেন শীত আরও বেশি স্নিগ্ধ হয়ে ওঠে।
29 January 2025, 14:52 PM
সকালে খালি পেটে মাঠা খাওয়া কি ভালো?
চলুন জেনে নেই এমএইচ সমরিতা মেডিকেল কলেজ অ্যান্ড হাসপাতালের পুষ্টিবিদ আঞ্জুমান আরা শিমুলের কাছ থেকে।
28 January 2025, 15:16 PM
চাইনিজ ভেজিটেবল ঘরেই তৈরি করা যায় সহজে
ফ্রাইড রাইস কিংবা পোলাওয়ের সঙ্গে পরিবেশন করা যায় এই চাইনিজ ভেজিটেবল...
27 January 2025, 13:11 PM
শীতের সন্ধ্যায় ধোঁয়া ওঠা চা আর পোড়া রুটির স্বাদ পেতে
তিন বন্ধুর প্রচেষ্টায় শুরু হওয়া এই দোকান এখন শুধু মিরপুরের নয়, আশপাশের মানুষের কাছেও বেশ পরিচিত।
26 January 2025, 13:22 PM
মধু খেলে কী উপকার, কীভাবে ও কতটুকু খাবেন
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ স্বর্ণালী দাশ বিজয়া।
24 January 2025, 12:33 PM
ভুট্টা খেলে পাবেন এই উপকারগুলো
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মী।
19 January 2025, 12:16 PM
মিষ্টি আলু কেন এত উপকারী
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ নিশাত শারমিন নিশি।
17 January 2025, 11:57 AM
পুষ্টি আর স্বাদ দুটোই মিলবে এই বাঁধাকপির মোমোতে
মৌসুমি সবজি বাঁধাকপি দিয়ে তৈরি করলে পুষ্টি যেমন মিলবে, তেমনি মিলবে ভিন্ন স্বাদও।
12 January 2025, 13:03 PM
কোয়েলের মাংস খাবেন যে কারণে
পরামর্শ দিয়েছেন লাইফ ট্রাস্ট ডায়াগনস্টিক সেন্টারের পুষ্টিবিদ মাহিনুর ফেরদৌস।
12 January 2025, 12:25 PM
শিমে পাবেন যেসব পুষ্টিগুণ
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ মাহফুজা নাসরিন শম্পা।
9 January 2025, 11:18 AM
রসমালাই চা: উদ্ভাবন নাকি স্বাদতন্ত্রের ওপর অত্যাচার?
চায়ের সঙ্গে রসমালাইয়ের মেলবন্ধন কি সফল উদ্ভাবন নাকি স্বাদতন্ত্রের জন্য রীতিমতো অত্যাচার?
8 January 2025, 11:11 AM
কামরাঙা খাওয়া কি নিরাপদ?
জানুন পুষ্টিবিদ নিশাত শারমিন নিশির কাছ থেকে।
15 February 2025, 12:48 PM
ক্যালসিয়াম পাবেন কোন খাবারে
পরামর্শ দিয়েছেন পুষ্টিবিদ মাহফুজা নাসরিন শম্পা।
12 February 2025, 13:06 PM
হালদা ভ্যালি টি লাউঞ্জ: ঢাকায় চা প্রেমীদের স্বর্গ
হালদা ভ্যালি চা ঢাকার পাঠকদের কাছে পরিচিত নাম। তবে তাদের ক্যাফে সম্পর্কে অনেকেই জানেন না।
9 February 2025, 12:44 PM
দেশে জনপ্রিয় হচ্ছে বক চয়, জানুন পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা
পরামর্শ দিয়েছেন ইসলামী ব্যাংক হাসপাতালের সিনিয়র পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মী।
7 February 2025, 15:10 PM
‘সুপারফুড’ কিনোয়ার উপকারিতা, কীভাবে ও কতটুকু খাবেন
জানুন ডা. মো. জয়নুল আবেদীন দীপুর কাছ থেকে।
5 February 2025, 13:20 PM
১০ মিনিটে তিলের বল
বুঝতে পারছেন না চটজলদি কী বানাবেন? আপনার জন্য সহজ সমাধান হতে পারে তিলের বল।
3 February 2025, 12:47 PM
গাছ গজানো ও সবুজ দাগযুক্ত আলু খাওয়া কি নিরাপদ?
জানিয়েছেন পপুলার মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের প্রধান পুষ্টিবিদ নিশাত শারমিন নিশি।
1 February 2025, 15:04 PM
খাদ্যতালিকায় ক্যাপসিকাম রাখবেন যে কারণে
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ মাহফুজা নাসরিন শম্পা।
31 January 2025, 13:17 PM
নিহারির সাত-সতেরো
ঘি আর মশলায় পরিপূর্ণ এই জনপ্রিয় খাবারটি তৈরি হয় গরু, খাসি এবং ভেড়ার পা ও অস্থিমজ্জা দিয়ে। এর আরেক নাম হলো পায়া।
30 January 2025, 13:40 PM
শীতে উষ্ণতা দেবে জিভে জল আনা এই চিকেন স্ট্যু
যদি রান্নাঘর থেকে ভেসে আসে চিকেন স্ট্যুর মাখন মেশানো সুবাস, মুহূর্তেই যেন শীত আরও বেশি স্নিগ্ধ হয়ে ওঠে।
29 January 2025, 14:52 PM
সকালে খালি পেটে মাঠা খাওয়া কি ভালো?
চলুন জেনে নেই এমএইচ সমরিতা মেডিকেল কলেজ অ্যান্ড হাসপাতালের পুষ্টিবিদ আঞ্জুমান আরা শিমুলের কাছ থেকে।
28 January 2025, 15:16 PM
চাইনিজ ভেজিটেবল ঘরেই তৈরি করা যায় সহজে
ফ্রাইড রাইস কিংবা পোলাওয়ের সঙ্গে পরিবেশন করা যায় এই চাইনিজ ভেজিটেবল...
27 January 2025, 13:11 PM
শীতের সন্ধ্যায় ধোঁয়া ওঠা চা আর পোড়া রুটির স্বাদ পেতে
তিন বন্ধুর প্রচেষ্টায় শুরু হওয়া এই দোকান এখন শুধু মিরপুরের নয়, আশপাশের মানুষের কাছেও বেশ পরিচিত।
26 January 2025, 13:22 PM
মধু খেলে কী উপকার, কীভাবে ও কতটুকু খাবেন
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ স্বর্ণালী দাশ বিজয়া।
24 January 2025, 12:33 PM
ভুট্টা খেলে পাবেন এই উপকারগুলো
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মী।
19 January 2025, 12:16 PM
মিষ্টি আলু কেন এত উপকারী
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ নিশাত শারমিন নিশি।
17 January 2025, 11:57 AM
পুষ্টি আর স্বাদ দুটোই মিলবে এই বাঁধাকপির মোমোতে
মৌসুমি সবজি বাঁধাকপি দিয়ে তৈরি করলে পুষ্টি যেমন মিলবে, তেমনি মিলবে ভিন্ন স্বাদও।
12 January 2025, 13:03 PM
কোয়েলের মাংস খাবেন যে কারণে
পরামর্শ দিয়েছেন লাইফ ট্রাস্ট ডায়াগনস্টিক সেন্টারের পুষ্টিবিদ মাহিনুর ফেরদৌস।
12 January 2025, 12:25 PM
শিমে পাবেন যেসব পুষ্টিগুণ
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ মাহফুজা নাসরিন শম্পা।
9 January 2025, 11:18 AM
রসমালাই চা: উদ্ভাবন নাকি স্বাদতন্ত্রের ওপর অত্যাচার?
চায়ের সঙ্গে রসমালাইয়ের মেলবন্ধন কি সফল উদ্ভাবন নাকি স্বাদতন্ত্রের জন্য রীতিমতো অত্যাচার?
8 January 2025, 11:11 AM